健康米皮哪家好

凉皮，起源于陕西关中地区的美食，是擀面皮、面皮、米皮、酿皮的总称。流行于中国北方地区。是不可多得的天然绿色无公害食品。米皮和凉皮都是非常受欢迎的小吃，一般来说没北方人比较喜爱吃凉皮，南方人比较喜爱吃米皮。其实它们在本质上的差异不是很大，首要是由于南北方人的口味不一样。健康米皮当然再营养价值上他们也是存在一些差异。米皮哪家好下面就让小编来给你具体介绍一下米皮和凉皮的差异。米皮的首要成份是大米，由于南方人首要是以大米为主，所以米皮在南方卖得比较好，当然也有一些南方人喜爱新鲜，所以他们也会选择米皮。

准备粗细两种辣椒粉（粗的带点辣椒籽）。白芝麻适量，生熟都可以。家里有那种就用那种。十三香或者在买调料商贩哪里买自己粉的五香粉。少量白糖增加粘稠度。健康米皮哪家好少量醋和白酒激香。不用太多家里做的少几滴就行。先把两种辣椒粉和白芝麻混合到一起，等油冒大烟大概190度的时候浇进去，边浇油边搅动防止糊了。等几分钟放入十三香或者五香粉，油温降到160度左右第二次浇油继续搅拌，再等一会油温降下去倒入剩余的油，继续搅拌降温。然后一次倒入白醋和白酒。白醋倒进去会迅速蒸发如果容器太小会溢出来这里一定要注意。米皮哪家好最后放入白糖。锅中放入清水，放入小茴香，花椒，八角，丁香（少点），桂皮，盐，煮10分钟，捞出调料放凉就可以了。一次用不完可以放冰箱保存。

大蒜去皮，放在碗里或许蒜臼里，用擀面杖捣碎，捣碎的蒜加少数水，水要用凉开水，蒜和水的份额是3:1，捣碎的蒜吃起来特香。用榨汁机那个打豆浆的杯子，打出来的蒜汁也很好！榨汁机打蒜要加水，蒜和水的份额同样是3:1。米皮哪家好当这些程序都做好时，可以再蒜汁里边加些料，平常家里边吃的话可以放少量盐，十三香等等，搅拌均匀。如果想要色彩改动，可以放几滴酱油，谨记千万不要放太多了。健康米皮并且好凉大叔做蒜汁还有小技巧，用开水可以去除蒜的辛辣味，但是如果喜欢辛辣可以用清水调蒜汁的味道。

让凉皮通明、不干硬的要害关键便是洗面筋，必定要把面粉中的面筋彻底洗出来，假如最后的面浆水里还有蛋白质，做出来的凉皮就不可能是通明的，皮会发脆且容易干硬。健康米皮每100克干面粉中参加1克细盐拌匀，因为盐能够让面团更加筋道，能洗出更多的面筋来。米皮哪家好用温水和面有利于面筋的生成，温水的用量约为面粉的一半，按分量核算。面团和好以后要多揉几回，揉的越光滑越有利面筋的生成，揉好以后还要再醒发30分钟。按这种方法做的面团才最适合洗面筋，才干把面筋洗得比较洁净。